Kurser
Här hittar du våra online-kurser. Kurserne ligger på Kirstine´s online platform Embodied living. Härunder ser du alla kurser med en kortare beskrivning. Är du nyfiken på att läsa mer ligger alla kurserna på Embodied Living. De flesta av kurserne i utbudet är på engelska.
Köp idag och börja din kurs när du vil.
Har du frågor omkring ett eller fler av kurserne är du alltid välkommen till att skriva till Kirstine på kirstine@balanceroom.se eller ringa på 040-400 144
Reducing Stress through Meditation, Breath Awareness and Yoga
5 week course
-tools and practices to find ease in your everyday life
When it is sometimes messy and stressful around us, we can all need a helping hand to land back into our bodies.
This course is specially designed for you who;
feels stressed or burned out
are in a demanding life situation
feels depressed or have anxiety
are looking for tools to find relaxation and peace
are longing to get back your inner strength, and joy.<
Price 650 SEK
-tools and practices to find ease in your everyday life
When it is sometimes messy and stressful around us, we can all need a helping hand to land back into our bodies.
This course is specially designed for you who;
feels stressed or burned out
are in a demanding life situation
feels depressed or have anxiety
are looking for tools to find relaxation and peace
are longing to get back your inner strength, and joy.<
Price 650 SEK
Mer (egen) Kärlek
En 6 veckors online-resa in i kroppen mot mera egen-kärlek
Genom att sätta av 15-30 minuter om dagen kan du göra en stor skillnad i ditt liv
Ta på en resa in i kroppen, med siktet inställt på att lita mer på dig själv, på acceptans och på själv-kärlek.En resa som du sen kan fortsätta med på egen hand och göra till en naturlig del av ditt liv.
Pris 1.111 SEK
Genom att sätta av 15-30 minuter om dagen kan du göra en stor skillnad i ditt liv
Ta på en resa in i kroppen, med siktet inställt på att lita mer på dig själv, på acceptans och på själv-kärlek.En resa som du sen kan fortsätta med på egen hand och göra till en naturlig del av ditt liv.
Pris 1.111 SEK
SVENSKA
Balance
5 week course with Jenny Viktorsson
-Live your life more wholeheartedly
Are you longing for a change in your life and do you have that feeling that you know somethings needs to be changed to live your life more the way YOU want to live it? Well then this course is definitely for you!
Yoga, Meditation, breathwork together with workbook with special themes that we dive deeper into to learn and understand more about ourselves and what we really need to create that change in our lives and live our lives more wholeheartedly.
Price 1.111 SEK
-Live your life more wholeheartedly
Are you longing for a change in your life and do you have that feeling that you know somethings needs to be changed to live your life more the way YOU want to live it? Well then this course is definitely for you!
Yoga, Meditation, breathwork together with workbook with special themes that we dive deeper into to learn and understand more about ourselves and what we really need to create that change in our lives and live our lives more wholeheartedly.
Price 1.111 SEK
“Det har krävts mod att reflektera, känna efter och låta kroppen tala.
Under dessa sex veckor har jag sakta kommit ett steg närmare mej själv och fått öva på att vara snäll mot mig själv.
Den resa du gjort mot egenkärlek präglar innehållet i denna kurs, så just därför, att du vågar vara så personlig och dela med dej av dina erfarenheter, när du bra till det innersta i mej.”

“Denna kurs var precis vad jag behövde. Att komma hem till mig själv och öppna hjärtat.
Fint att kursen är i flera steg, det gjorde att jag inte tappade bort mig i vardagsbestyren, utan hade en tråd att följa flera veckor på rad.
Din kroppsscanning använder jag mig av varje kväll när jag skal sova fortfarande.
Stort tack Kirstine!”

"Thank you for this time. Since I met you and participated in your course, I have learned to give more space to my feelings than I have done before. It has landed for me that the feelings that one does not give expression really settles in the body. I have also gained greater insight into the stress that I myself can affect. Everything is work and progress, but I am glad that I took this time and invested in myself."
Juliet
JullietReduce Stress Through Meditation, Breath awareness and Yoga
Den har verkligen förändrat mitt förhållningssätt till nuet, att allt är precis som det är, utan att värdera.
Jag är så glad att jag tog mig tid att gå kursen ”Mer egen kärlek” hos Kirstine.
Hon har skapat ett mycket fint upplägg med olika övningar, en meditation och en yogaklass varje vecka, som passar mycket fint tillsammans och gav möjlighet till djupare kärlek och förståelse för mig själv. Speciellt mycket tyckte jag om meditationen ”Acceptance” den använder jag mig av nästan varje dag. Den är så vacker och befriande att lyssna till och den har verkligen förändrat mitt förhållningssätt till nuet, att allt är precis som det är, utan att värdera. Tack Kirstine för din närvaro, kärlek och engagemang i kursen ”Mer egenkärlek”.

Previous
Next