Det arbete vi gör i processen har effekt. Förändring tar tid, och många upplever rörelse och ökad kontakt redan efter de första sessionerna.

Samtidigt är det viktigt att säga tydligt: din process beror på ditt eget deltagande.

Jag håller ramarna, guidar arbetet och stödjer dig i att förstå och arbeta med dina mönster, men jag kan inte göra arbetet åt dig.

Processen kräver att du möter upp, engagerar dig och tar det du arbetar med in i din vardag.

Den är utformad för att stödja varaktig förändring som kan integreras i ditt liv.

Processen är för dig som känner att något i ditt liv, dina relationer eller dina reaktioner kallar på ett djupare och mer sammanhängande arbete.

Den passar dig som är villig att möta upp kontinuerligt, arbeta med dig själv både i sessionerna och i vardagen, och ta ansvar för din egen process.

Du behöver inte veta exakt vad du vill arbeta med, men du behöver vara villig att gå in i det som visar sig.

Om du är osäker börjar vi med ett avklarande samtal där vi tillsammans känner in om processen är rätt.

Sårbarhet kan uppstå när du arbetar nära dig själv. Det är en naturlig del av processen.

Ramarna är tydliga och stödet närvarande, så att arbetet kan ske i ett tempo som kroppen kan vara med i. Du har inflytande över processen hela vägen.

Endast i den utsträckning det känns rätt för dig. Du behöver inte berätta allt för att förändring ska kunna ske.

Vi arbetar med kroppen och nervsystemet, och mycket kan röra sig genom upplevelse, reglering och process – även utan att allt sätts ord på.

Det viktigaste är att du möter arbetet som du är.

När du ger processen utrymme och möter den med öppenhet kan arbetet fördjupas och integreras över tid.