-
![]()
New beginnings – ett Urban DAY-RETREAT
New beginnings - ett Urban DAY-RETREAT m. Kirstine Ilum (Balance Room) och Ann-Sofie Skogh (The Wellness Room) 16 Januari 2022 kl. 10.00 - 15.30 i Guldrummet Vad vill du släppa från… -
![]()
Minskad Stress med Yoga & Meditation
NYA DATUM - Få hjälp med din stress – återfinn balans, ro och välmående genom Yoga & Meditation När: 15 november - 13 december (5 veckor) Måndagar kl. 10.00 - 11.15 Plats :… -
![]()
Stress – hur Kroppsterapi och Yoga kan hjälpa
Vad är stress? Stress är kroppens egna svar på, och ofta anpassning till, påfrestningar eller hot av olika slag. Man kan säga att människan har ett biologisk larmsystem som kan utlösas vid…
-
![]()
The Morning Movement
The Morning Movement The morning movement är för dig som vill ge dig själv ett stärkande andningshål under morgontimmarna innan dagen sätter igång. Börja din dag med ett kärleksfullt möte mellan dig…
-
![]()
En Magisk Morgon
Känner du igen dom? Vårkänslorna - den nya och bubblande energin? Inom den Kinesiska medicinen (TKM) är våren relaterat till träelementet och de unga gröna växtknopparna som symboliserar viljan att leva och… -
![]()
Gratis Yoga streaming, meditationer och tips till en svår tid
Här kommer en liten hälsning från mig mitt i denna märkliga tid som vi tillsammans, men var och en för sig, går igenom. Jag vet att det för många kan vara en…
-
![]()
Balance Room´s förhållningsregler med hänsyn till minimerande av smittspridning.
Våra klienters välmående är kärnan i Balance Room´s verksamhet. I nuvarande situation följer vi noggrant utvecklingen och de rekommendationer som ges från Sveriges Folkhälsomyndighet och regering samt utökar vår information till klienter…
-
![]()
Medi-Yoga 2020
Då många av er efterfrågat mer MediYoga än i kursformatet, är att ge MediYoga som drop-in under vårterminen, fram till påsk, på försök. Jag hoppas verkligen att det kommer tillräckligt många och…
-
![]()
Ont i Nacken?
Stel och smärtande nacke eller skuldror är en problematik som jag ofta möter på kliniken. Ibland är det bara ett lokalt problem, men nacke och skuldror tar ofta stryk trots att grunden… -
![]()
Ont i Ryggen?
Du är absolut inte ensam om att känna av ryggsmärtor. Ont i ryggen har dessvärre seglat upp till att bli en folksjukdom, men du kan bli fri från dem! Har du exempelvis…
